陆宇睡的实在太死了，还是熟悉的广播将他叫醒的。
没办法，只能说欧阳徇确实……是个好老师。
陆宇走到镜子前，发现除了眼底和嘴角依旧有些淤青之外，其他的伤基本都好了。
浴缸中原本淡绿色的药液此刻已经变成透明了，显然其中的药效都被陆宇吸收了。
陆宇摸了摸下巴，这感觉……
感觉……没什么特殊感觉，除了一身的损伤恢复外，好像脸皮更厚了？
看来欧阳徇的金刚不坏身还是有丝丝效果的，不过先从脸开始蜕变，陆宇总觉得画风不太对，金刚不坏身是这样练的吗？
陆宇下楼的时候大家基本都走了，经过上午的武技传授，学员们都像打了鸡血一般。
不过除了上午选择欧阳徇的学员，这些人基本都还有些许伤势。
或许是欧阳徇的金刚不坏之身给他们造成的心理阴影太大了，以至于大家去武技馆的脚步都有些迟疑。
陆宇看着空荡荡的宿舍楼，心痛到无法呼吸。
早上守在门口打招呼的效果不错，如果不是欧阳徇下手太重了，陆宇中午也能来一波的。
于是陆宇掏出小本本，某年某月欧阳徇欠我500个笑容。
经过上午的毒打，陆宇认为人活着千万不要自己为难自己。
于是乎，他决定先学习身法武技。
没办法，进攻武技一听就不简单，这不纯纯找虐嘛。
跟陆宇一样想法的还有不少人，按照李寻光定下的规定，三种武技必须在两天之内都学习一遍。
但总有少数勇士犹豫过后选择了进攻武技，这其中就有方向阳。
陆宇目光敬佩的望着方向阳，心里感叹一声，珍重啊，兄弟！
方向阳受不了陆宇的眼神，总觉得他在送自己上路一般。
“老六，不用这样，我只是去学一门武技，大概应该或许可能不会死。”方向阳扶额道。
陆宇摇摇头，还是太年轻了，“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还哪，不复还……”
方向阳青筋凸起，“滚蛋。”
与方向阳告别，陆宇来到身法武技馆。
身材娇小的教官上官燕已经等在这里了。
见人都到齐了，上官燕红唇轻启道：“我传授的身法武技很简单，名字叫灵雀步法。
分为上下两层，第一层叫瞬移，练成后可瞬间移动10左右的距离。第二层叫踏空，练成后可于低空滑翔。”
陆宇眼前一亮，这武技好啊，这算是飞翔武技的低配版？
说完，上官燕让人抬上来几个黑箱子。
众人看见这一幕只觉得心跳加速，特别是上午经过毒打的学员，一个个太阳穴都疼了。
不会吧？不会吧？难不成还上刑具了？
上官燕一边打开箱子一边道：“练就灵雀步法的技巧很简单，那就是……跳绳。”
上官燕指了指箱子里的跳绳道，“第一层要求每分钟1000下，基本能做到瞬移。第二层要求，每分钟3000下，才能初步踏空。”
陆宇咽了咽口水，心想你们这武技训练方式都这么接地气的吗？
不过话说前世跳绳最快也才一分钟三百多下吧，这是把吉尼斯世界纪录按在地上摩擦啊。
陆宇看了眼手上的跳绳，质量还不错。
“有一点你们需要记住，一边走一边跳。”上官燕道。
身法武技馆确实比防御武技馆和谐多了，一个个都仿佛回到了童年。
陆宇开始尝试，第一次1分钟只跳了513下。
这跳绳是自动计数的，陆宇到底是武士二星，比地球上那些跳绳冠军的身体素质不知道好了多少倍。
这要是穿越回地球，他自信能让各项吉尼斯世界纪录进步一大截。
陆宇深吸一口气，刚刚他只是随便试试，根本没有调动全身力量。
很快陆宇又尝试了五六七八次……
经过多次的尝试，陆宇差不多稳定在720左右。
上官燕看着陆宇不断尝试，嘴角浮现浅浅的微笑。
她最欣赏哪种人？当然是天赋好，又肯努力的人，而陆宇在她看来就是这种人。
相对于身法武技馆的和谐，防御武技馆和进攻武技馆就要热闹得多了。
其中防御武技馆中不断上天的唐奕想哭的心都有了。
他不过就说了句，“挨打也能增强防御？”当即就被欧阳徇提溜上来一顿爆锤。
他终于明白陆宇那一身的伤是怎么来的了。
可恶，想我唐大少从出生以来，还是第一次挨这么毒的打。
然后欧阳徇就给了他第一二三四五……次。
好不容易捱到结束，欧阳徇只给每人发了一粒黄豆大小