当地时间的早上6点来到了易天的住宅。 于佳是本期节目的主持人，他看到易天后非常高兴：“易天，我还以为要凌晨三点过来，我听说你一天的训练从凌晨3点开始的。” “(⊙o⊙)…！” “都是谣言，凌晨3点，这谁受得了？”易天立马辟谣。 易天带着栏目组来到了自己的室内篮球馆。 在篮球场的四周，放置着齐全的训练器材。 “起床后，我会进行热身运动，尔后进行一些简单的协调性以及核心力量的训练。” 说罢，易天开始了热身练习。 栏目组的摄像机记录着易天训练的画面，他们录制这次节目的目的就是向观众们展示易天的日常。 让中国的年轻人们知道成为一名NBA球星需要付出卓绝的努力。 在进行完晨练之后，易天带着栏目组来到了家中。 此时范宁正在做早饭。 栏目组非常惊讶，因为他们看到早饭非常的中式。 包子、粥、鸡蛋、豆浆，当然也有面包、火腿、奶酪、沙拉、玉米片、牛奶等西式早餐和一些水果。 “哇，易天，现在范宁的厨艺这么好吗？”于佳惊讶道。 “额，包子是速冻的，面包、火腿、牛奶都是现成的。”易天笑道：“把米淘好倒到电饭锅里是里面难度最大的。” “哈哈。”于佳被易天逗乐了：“你这么说，范宁要生气了。” “没事。”易天摆了摆手：“她听不懂这么复杂的中文。” “而且，她是知道你们要过来采访，特意给你们展示的。”易天补充道： “其实我是有厨师的，平时这个时候，她还没起床呢。” “我要跟范宁小姐翻译一遍。”于佳调侃道：“人家这么辛苦，被你把功劳都说没了。” “别别别，别影响家庭和谐。”易天笑道：“佳哥，我刚才说的话记得别剪进去。” …… 在吃完早饭之后，易天简单休息了一下，开始了投篮训练。 就是这简单的投篮训练把众人给惊呆了。 易天足足投了近1000球，用了整整一个上午。 “易天，你这投的太多了吧。”于佳惊叹道。 “还好，为了形成肌肉记忆，投篮练习每天都要做的。”易天解释道。 …… 下午，易天带栏目组参观了自己的收藏室。 里面陈列了不少有意义的纪念品，其中伦敦奥运会的银牌放在了最显眼的位置。 栏目组发现在房间的正中央，有一个空空的展柜，上面写着2016里约奥运会金牌。 于佳在惊讶之余更多的是敬佩，就如同他在成片中解说的那样—— 在这样一个时代，拥有易天这样的球员是我们的幸运，我们或许真能在下一届奥运会看到中国男篮站在最高领奖台。 虽然这很难，但我们必须敢想！ 人没有梦想跟咸鱼有什么区别！