单的话来说，气海养脉炼气，天梯淬炼脊椎，真形蜕变全身，玄胎是要塑造出一个稳定的、可以高效率吸收外界元气的纯能量器官，神府则是要凝炼武道元神。
当然，苏寒山写满了一本书的内容，不会是这么简略的东西，而是把他对于每个境界的有限认知，全都详细的写了进去。
孟昭宣虽然之前走岔了路，但其实换算一下，也约等于天梯境界的巅峰了。
现在他解决了功法上的弊端，很快就可能彻底踏入“真形”的范围。
往后几十年里，他必然是需要探索更高境界的，这本册子无疑能给他省去大量试错的时间。
孟昭宣也没想到自己送出一本阵法心得，又换回一本书来，失笑之间，忽然脸色微动：“送给‘我们’，听着怎么有点像是临别赠礼？”
“就那个意思。”
苏寒山走到栏杆边缘，透过云雾，遥望远处宫城、闹市的轮廓，“我今天就要回家了，包裹都准备好了，留给他们的道别信，也都送到他们房间里了。”
“大家都是习武之人，爽快磊落，手头上又都有事要忙，也不用特地聚起来，搞什么当面送别。”
李秋眠待在皇宫里还没回来，张叔微给他送了好几批需要定时解毒的药丸过去，看那个量，估计也不是要给皇帝一个人吃。
陈守之和沈巍然伤得很重，毕竟也需要药王院的人照看。
扶摇山跟官府紧密合作，吞并旷古堂的产业，最近更是忙得如火如荼，上上下下，本来管事儿不管事儿的，都活动了起来。
连伤还没好利索的司徒中夏他们，都不常能待在总坛。
对他们来说，这只是家国复兴的间奏，吞并掉旷古堂之后，粮草军备彻底充足，边境大军，也将同步接收豫州故土。
而对苏寒山来说，这已经是他在这个世界的尾声了。
“这么说，现在除了你，反而只有我是最闲的。”
孟昭宣前天刚完成淬炼尾椎的事情，昨天还在适应调养，确实还没有什么事分派到他身上。
“既然如此，我们去城里逛逛吧。”
孟昭宣环顾四方，提议道，“你到了临安城这么久，要么练功，要么作战，还没有好好出去游玩过吧，今天趁这个机会，我去带你看看临安的风景名胜，尝尝最受赞誉的几间食肆。”
苏寒山本来就有这个想法，一拍即合：“好啊，我回去拿下包裹。”
他说是去拿包裹，其实从房间里出来的时候，手上也没提什么包袱，只是整个人看起来更高更壮了一些，披了一件显得极为厚实的外袍。
孟昭宣一眼就看出原因，却也只当是年轻人的特殊癖好，淡笑不语。
原来这件袍子，内部缝了很多口袋，塞满了秘籍、药方、丹药和金叶子。
淬炼身体各个部位的秘诀，苏寒山早就记熟了，但那些都属于是内功，而他这件袍子里面携带的秘籍，有很多是在招式上别出心裁的武林绝技。
如果真能成功带回去的话，就算自己不练，给武馆里的同门修炼也是好的。
药方是张叔微整理出来的，对习武之人最有用的一些方子，苏寒山也背了一遍，才收起来。
成品丹药和金叶子，则是来自扶摇山最近的缴获。
就这么一件外袍，重量接近三十斤。
好在外面的人也不熟悉苏寒山的身形，最多觉得这年轻人长得挺壮，不会过多侧目。
孟昭宣做向导，带着他下了扶摇山，顺水而行，四处游玩。
临安会被选为皇城，正是因为历史上素有渊源，地理水文，得天独厚，许多名胜古迹，可以上溯至汉唐之时。
正所谓，东南形胜，三吴都会，钱塘自古繁华。
烟柳画桥，风帘翠幕，参差十万人家。
云树绕堤沙，怒涛卷霜雪，天堑无涯。有三秋桂子，十里荷。羌管弄晴，菱歌泛夜，嬉嬉钓叟莲娃。
千骑拥高牙，乘醉听箫鼓，吟赏烟霞。
他们两个闲游到日暮时分，西方暖阳，悬挂山间，满天灿烂霞光。
苏寒山看了看手腕上的印记，估摸着再有片刻，时辰也快到了，就提起找家酒楼，吃点东西。
孟昭宣正准备挑选一家，忽然听到右前方有间酒馆里面，传出一阵哄闹的声音，隐隐夹杂着“孟元帅”的字眼。
各方宗师齐聚庄园的那一战，足足有数千人参战，又牵连左相等人的府邸，动静闹得实在是太大。
就算事情已经过去了二十天，依然是整个临安城里，人们最津津乐道的一件事情。
酒馆交谈，提及孟元帅，实在不足为奇。
但苏寒山凝神一听，发现里面似乎在谈论别的事情，心中有些好奇：“就那家吧。”
两人进门之后，终于明白众人哄闹的原因。
原来这酒馆大堂里面，居然有人摆出一张香艳的屏风。
屏风上画的，似乎是一座宫廷中的景象，诸多女子头戴金钗，身穿锦缎，衣衫不整，旁边另有一群身着盔甲、腰配长刀的军汉。
“……大半个月前那场火，把我家的墙都给烧黑了半边，金国的蛮子灭国之后还这么嚣张，实在是丧尽天良，可