她的极限。
宋如这具身体挺弱的，比普通人稍强一些，但也强不到哪里去，可她就是保持着匀速训练的节奏，宛如一台精密的机器，完成着所有的动作。
王玄之又心疼又气愤，心疼宋如快要累到极限，气楚渊想出这种折腾人的训练方法。
就没有哪种丹药，能让她吃了立刻就变强吗？
可惜并没有。
系统：【我懂了！这一定是他们俩的组合拳，楚渊就负责让大家坚持，王玄之就负责蛊惑大家放弃，一个唱白脸，一个唱黑脸，真正考验所有同学的意志，这就是黑白双煞！哈哈哈哈，可我家宿主大人钢铁意志，哪会败给这种低级的考验方法。】
当所有人都累到极限，完成楚渊的任务时，楚渊给狄娅提出加训项目，然后教了剩下的同学一套基础拳法。
很简单的动作，却暗含道韵。
随着这一套拳法打出来，一股暖洋洋的力量，在四肢百骸里游走，周遭的魔法元素真的进入身体里——
不，更确切地说，只有一丝进入身体里，更多的魔法元素，还是直接被冥想空间吸收，转换为魔法力和精神力。
但确实有那么一丝丝留在了身体里，修复了他们的疲惫，让每个人都不再像之前那样蔫了吧唧的。
“好饿啊！我觉得我现在能吃下去一头牛！”
“喂、喂，同学你这种想法对牛公平吗？牛明明是那么大一只，牛并不服气你。”
楚渊又给这九个同学，各自分发了一种药剂，“晚上睡觉前，用这个泡浴。”
大家惊喜道：“会变得更强吗？”
楚渊：“没有那样的捷径，只是你们很久不锻炼，陡然做这么多锻炼，肌肉接受不了，明天早上起来肯定浑身酸痛，这种药剂能够在一定程度上缓解酸痛。”
众人：TAT
“楚老师，你这种训练方法真是太魔鬼了，我们训练了这么久，但是真正留到体内的魔法元素，也只有一丝丝，怕是比起人家战士职业，连人家效率的千分之一、万分之一都没有。”
楚渊：“学院里也知道这一点，考虑到效率太低，所以我这门课是选修课。魔法师专精精神力，这是法则，你想要逆天而行，怎么可能一点也不付出？”
想象之中，上完楚渊的课，就能拳打三山，脚踢五岳，变成魔体双修的爸爸，把所有战士同学按在地上摩擦的画面，并没有发生。
他们现在要是敢去挑衅战士，不用魔法的情况下，那就是弟弟里面的弟弟。
可是楚渊这种锻炼，难道就全然没有意义吗？当然不是，为什么同等级之下，魔兽比魔法师强了那么多？就是因为魔兽体能和魔法双修。在生死之战当中，这种体能优势，或许就能救魔法师一命。
更何况，不积跬步无以至千里。
假如每天都能这样锻炼，每天积攒一丝丝体能，最后也会是一个非常不错的成绩。
比如，一个第五阶的魔导师，最后可能有战士学徒的境界。
淦！这样一想，效率是真的好低啊。
有同学们累到瘫在地上，楚渊提醒道：“你们最好起来走走。”然后宣布：“下课！”
狄娅还在加练，宋如扶着教室的墙，慢慢地走着，双腿沉的像是灌了铅一样，一个没有站稳，差点摔倒。
王玄之连忙飞身过去，扶住她。
宋如冲他摆摆手，示意自己可以，又开始慢慢地往前走。
王玄之不理解：“这种行为有什么意义吗？你叫黑暗女皇来说，她肯定会觉得既然魔法强到可以秒杀所有魔兽，何必还要累死累活地去提升体能？”
宋如倒是神采奕奕，“黑暗女皇不需要学，我们可以学啊。”
她刚才让系统运算过了，楚渊教的这种基础体能法，回到地球居然也可以用！地球是末法时代，灵气非常稀薄，苍涯国那种稀薄的灵气，比起地球就是浓郁了不知道几亿倍。
楚渊起初研究这套方法，想要应对的是，天道让魔法师专精精神力时，怎样留住一丝魔法元素在身体里。宋如照着他这个思路想下去，以此为类比，居然还真琢磨出，在地球也能练的方法。
这敢情好啊，到时候让老爸老妈都练练，强身健体，延年益寿。
王玄之不知道她是不是演技太好，在她的口中，黑暗女皇倒真的像是和她全然无关的别人。
恰好夏尔来接宋如下课，宋如对他当然又是日常言语打击：“你怎么现在才来？慢死了，你是蜗牛吗？”
日常卡壳，接下来怎么骂？
系统帮宋如提供词汇库：【乌龟、乌龟，还可以骂他是乌龟！】
宋如：“不是蜗牛也是乌龟！”
系统：【既是蜗牛又是乌龟！】
宋如倒也没有完全照着抄作业：“蜗牛和乌龟都比你快！”
夏尔任她骂完，把手臂递上去，宋如扶着他的手，每走出一步，都感觉腿锥心的疼，她跟夏尔聊天来转移注意力，“今天这个课真的上的好累啊。”
但夏尔能够感觉得到，宋如的心情无比放松。
就像他每次杀完人，宣泄暴虐的那种轻松，这对她来说应当是一种很不错的解压方式。