下午去竹林漫步享受森林浴放松身心，感受竹子的清香美丽时中原中也他们都听闻了“中也先生”想为她制定锻炼计划的事，兴致勃勃表示也想参与并且向竹取园的老夫妇借了纸笔，连逛竹林都顾不得便开始边走边想。
沉迷于制定训练计划的样子让利佳隐隐不安，他们应该不会以他们的身体素质来给她制定训练计划吧？那是肯定做不到的，她连哥哥和兰小姐平时的社团训练都无法完成，怎么可能完成更高强度的训练。
她有些不安想偷看中原中也他们的计划，但又觉得这样太过不礼貌，犹豫迟疑着没有行动。
怀揣着紧张忐忑的心情，这一下午她都没怎么看竹子，晚饭也吃不下多少东西。
“中也”他们越是劝她多吃东西，不然晚上会受不了，她心里越感觉害怕不安。
到底是怎么样的训练计划才会让她受不了？
训练无法完成不是可以休息等下次再继续吗？难道她是不能休息，必须要一次性做完才能停吗？
利佳心慌又紧张等到他们来到预订好的旅馆下榻，放下行李时听到“中也先生”开口，道：“活动一下身体，我们就准备开始。”
高悬的心脏微微落下，被紧张和忐忑逼压了一个下午的心情终于要开始面对未知的“恐怖”。
“活、活动下身体是要做什么？”利佳结结巴巴问道。
“你平时在学校体育课是怎么活动开身体，现在也可以这样做。”“中也哥哥”笑了笑说道，他们活动身体的办法并不适合利佳，倒不如让她按照自己的习惯来。
想让身经百战的身体活动开筋骨，那就不得不真枪实战打上一架。
他们平时在家里私下会简单的切磋，在不使用重力和克制着自身力量的情况下，总是不免会打得束手束脚。
这也是没办法中的办法，毕竟工藤宅的洋房可经不住他们四个人放开手脚打上一场，附近也没有适合的训练场，只能随便找个偏僻无人的地方打上一架。
“要在这里吗？”她有些不好意思问道。
“学校里活动身体的办法，这里也够位置了。”“中也”将行李放在一旁，盘着腿坐下，一手托着脸昂头看她。
不止是“中也”一个人这么干，其他的“中原中也”也是差不多的反应。
四双一模一样的钴蓝色眼眸紧紧盯着她，即便只是拉伸活动身体的动作都变得无比别扭起来，好像是在台上表演那样让人紧张尴尬。
利佳小幅度地伸了伸手、踢了踢腿。
她从来没觉得学校老师教的热身运动是这么令人羞耻为难的动作。
“利佳，你在学校里都是这样热身的吗？”“中也君”疑惑的问题令她脸颊羞红，不知道该如何回答。
她僵着身体，高举着手感觉自己像个笨蛋。
“……还、还是算了吧。”她虚软无力小声道，她已经承受不住中原中也他们直勾勾盯着她的目光。
“这不是还没开始吗？”“中也君”看不下去，走过来握住她两只手腕，皱眉道：“还是我来帮你吧。”
“诶？诶！！”她惊慌不已，左右回头去看，“等、等等！”
“可能会有一点痛，不过忍忍就好了。”