早上醒来，姚欣发现牙齿间有碎片跟碎渣子，有点慌。
我们如果用指甲抠一抠牙齿内侧，会掉下一些硬质的小碎片，这是牙齿的碎片吗？说明牙齿损伤了。
早上姚欣来了问魏清达，这是咋了，是牙齿要碎了吗？
魏清达说，张嘴看看，姚欣张开嘴，魏清达看牙齿好着呢啊，再看看姚欣收集起来的牙齿碎片，这种所谓的抠下来的小片片。
魏清达一看，哈哈，这哪里是什么碎片呀，这明明是牙结石嘛！魏清达就给小姑娘科普。
绝大多数情况下其实是牙结石，并不是牙齿本身。不过如果你嘴里经常出现这种碎片，那你可真的得注意口腔健康了。姚欣听着就有点反胃，这多脏啊。
魏清达又说我们的口腔中的细菌数量高达上千亿，它们会在人们每次呼吸、进食和分泌唾液时来回游窜。而它们的影响也是巨大的。《全国口腔健康流行病学调查报告》显示，我国成年人中的牙周健康率仅有9.1%，这也意味着，至少有10亿人存在或轻或重的牙周问题。
牙结石，比你想象中常见的多的多了。影响牙周健康甚至口腔健康的主要因素之一，就是牙结石。
很多人或许会有这样的体验：某次喝了碳酸饮料，或者不小心咬了硬物，牙齿上就会掉下来有些臭味的白色瓷块。有人会以为这是牙齿破裂了，需要补牙。实际上，绝大多数情况下它们并不是牙齿的碎片，而是依附在牙齿上的结石。
和其他身体部位的结石不同，牙结石的形成极为简单：若清洁不仔细，每次进食留在口腔角落里的残渣、刷牙留下的残留物，都会让牙菌斑极速滋长。待矿化完成，两天就可以出现牙结石。与形成时的容易相比，清理牙结石的难度却很大。
形成以后，牙结石很难自行大范围脱落，只会聚沙成塔一样地不断增大。它们不但能沿着牙龈牢牢地依附在牙齿表面，甚至还会藏在牙齿和牙龈之间的狭窄沟槽里。普通的刷牙或者用牙线清理牙齿，都很难去除。
最关键的是，它们极会伪装。这些牙结石表面大多呈现黄白色，和牙齿的色泽接近，如果不注意，你甚至会以为它们就是牙齿的一部分，难怪有些朋友看到抠下来的小碎片会觉得是牙齿了。
听到这里，售楼部几个女孩子们都在想，也可能会猜测的说：“有这么严重吗？”魏清达说：“事实上，你可能只是没有发现它而已。”根据全国口腔健康流行病学调查结果，35岁至44岁人群中，牙结石的检出率高达96.7%。不只是大人，小孩子也有。3至5岁人群中，牙结石的检出率同样高达73.6%。这些伴随很多人从小到大的口腔“寄生物”，实际上，正是许多口腔问题的来源。
这些口腔问题都是牙结石导致的，引起蛀牙，牙结石中的细胞密度极高，每毫克在两亿左右，而这些细胞主要都是细菌。牙结石表面的细菌会分泌酸性物质，腐蚀牙齿，形成一个一个“虫洞”，引起蛀牙，也就是龋齿。
值得注意的是，如果不经过治疗，这些龋洞是难以自行愈合的，只会一点点扩大，不断深入牙齿内部，最终导致牙冠被破坏，继而牙齿脱落。所谓“小洞不补，大洞吃苦”这话一点都没错。
最大的问题是直接引发口臭。孩子们一个个的：“咦！！！！！”鄙视了一下。
这是不可避免的问题，可能每个人都会在社交媒体上刷到过“治疗口臭”的“妙方”。但实际上，如果不了解口臭的源头，是很难根除口臭的。
上面我们提到了，牙结石的最初来源就是各类食物残渣与细菌，它们在牙齿上寄生，且会在口腔里慢慢发酵，产生硫化物。而这，也就是臭气的主要来源之一。
也是有碍美观。目前流传着一种说法：牙齿会被咖啡等深色饮料染色，其实，我们的牙齿大多都是米黄色泽，真正容易被染色的，是牙结石。它们极为容易吸附外源性色素，让牙齿看上去黑黄。
无论是不注意口腔卫生的老烟民们，还是咖啡红酒不离手的精致达人，只要被牙结石招惹上，都会面临同样的苦恼。滋生牙周炎，令牙齿脱落。
牙结石依附在牙齿之后，会继续“招兵买马”，招致细菌依附，并从牙龈开始，不断向里侵蚀，一直到牙周膜、牙槽骨和牙骨质，最终发展为牙周炎，不但容易有口臭、牙龈出血，严重时还会造成牙齿脱落。
早期，它们往往是无明显症状的，当发现牙龈与牙根分离、牙齿松动时，其实已经很严重了。
如何与牙结石“作战”。牙结石的形成如此容易，它的危害又如此广泛，是不是就没有应对它的方法了呢？
好消息是，虽然咱们自己不太容易对付牙结石，但专业牙医手持牙科设备和牙结石作战就轻松多了，最有效的手段，就是洗牙。
这里的洗牙可不是字面意思，而是要到正规医院，挂牙周科，或者口腔总科，由医生使用专业设备对牙结石进行清除。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！