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第175章 早起锻炼(1 / 2)

将苹果树苗放入坑中,保持树根的直立和根系的舒展。

然后,用土填埋坑洞,压实土壤。

最后,浇透水,使土壤与根部紧密结合。

种葡萄那里种了玉米。

已经有江淮南高了。

拔了。

虽然有点可惜。

种苹果这里种的是韭菜。

早已过了季。

倒是一点儿也不心疼。

江文去还桶,已经不早了。

江淮南跟着给胡大娘拿了一个苹果。

回来,江淮南回屋睡觉。

江文进去冲澡。

顾立夏也去冲了一个。

这是夫妻二人第1次在江家的浴室好好洗澡。

回屋,进空间,难得的两个人都没了胃口。

江文去担了三次。

实在犯恶心。

有东西在里面蠕动。

各自回屋,继续洗漱,毕竟空间的东西香喷喷的。

顾立夏进屋就开始脱衣服。

想扔了。

但想想还是算了。

艰苦年代。

进浴室前,就把衣服全部脱光扔到了洗衣机里。

泡澡出来,终于变成了一个香喷喷的小仙女。

洗头发,吹头发,才感觉自己彻底干净了。

拿出来衣服,挂那个推拉落地衣架上去。

护肤,睡觉。

睡得越多,长得越快。

江文也是,拿沐浴露把自己上上下下洗了个干干净净。

出来也挂衣服到移动衣架上。

睡觉。

毕竟又是去堤坝上的树底下刮腐土。

又是刮前段时间,江家装修之后的那种沙子土,都倒在了大门外的墙根下。

挺消耗体力的。

倒头就睡。

3号早上起来,顾立夏直接让系统装好管家的样子叫江文起床。

自己迅速洗漱,穿衣,下楼。

热牛奶馒头,煮鸡蛋。

等江文下来顾立夏已经吃上了。

江文也坐下吃。“今天为什么不是你叫我?”

“一会儿出去要跑步,要练拳,你说为什么不是我叫你?”顾立夏咽下嘴里馒头,回话。

剥鸡蛋,吃鸡蛋,喝最后一口奶。

站起来往洗碗机里放碗筷。

江文吃完也放了进去。

启动。

出空间。

江文先去担水,顾立夏先查看了昨天种下的葡萄苗和苹果苗。

现在看着感觉院子够大,还可以种两苗。

昨天种的红星苹果和巨峰葡萄。

今天种骏枣树和砂梨树。

看了苗,就拿了漏斗往大门顶上去,爬梯子。

配合江文蓄满水,下来5.50。

厨房水汶放水。

浇完院子里的菜地,昨天种的树苗。

就6.30了,江秀也起来了,先去堂屋拿牙刷牙杯准备洗漱。

顾立夏已经开始调制面糊了,“起来了,去叫淮南和淮北,麻溜点,10分钟后开始。再把作业本放堂屋桌上,一会我要看。”

江文正在烧火。

江文看火烧起来了。

站起来,直接去敲门。

淮南穿着一个裤衩就下来了。

看见江文一个机灵。

连忙去摇弟弟淮北,兄弟俩穿好衣服出来,窗台上就放着牙刷和牙杯。

刷牙,洗脸。

跟着江文出去锻炼了。

姜文也不知道该怎么给他们锻炼,但是自己有大哥回来教的那一段时间的基础。

照搬还是会的。

自己家院子外面最快最宽的土地。

从自己家出发跑到厂里那边的围墙,在一直跑到学校那边的围墙。

两圈回到自己家院子外面。

开始练拳。

预备姿势

当听到“第一套——预备”的口令后,在立正基础体稍向右转,身体转成格斗姿势。

左右手握拳胸前交叉,而后右拳猛力向下至裆前,左拳抬至头部左侧,拳眼对着自己,大臂小臂呈九十度角,头向左转,直视自己的左拳。

就着这一个动作开始练习。

江文自己边演示,边给孩子们矫正。

三个孩子。

淮南和江秀的体力差不多。

淮北体力实在不行。

但是江文也没说,让淮北回去不练了。

等到顾立夏做好饭,糖醋老豆腐。

(江文去端的。)

煎饼。

腊肠炒土豆青椒。

大米小米稀饭。

看了3个人写的,淮南和淮北都是两个本,2号是周三,都只上了语文和数学课需要写作业,剩下四节都劳动课。

江秀上初中了,四门写了作业。

看完,先叫起淮西,给穿好衣服,刷牙洗脸,再一起出去看看几个人锻炼情况。

顾立夏站那端详了好几分钟,估摸饭晾的差不多了,时间也到了7.20。

才喊吃饭。

三个人也没敢立马跑,江文喊解散。

才回来洗脸,洗手。

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