李之森教练带着江嘉禾早早来到了了副场馆等待合乐。
江嘉禾在开始热身前，轻声开口道:“教练，一会合乐结束后可以去比赛场馆看比赛吗？”
李之森教练闻言点了点头说:“可以去，不过你合乐的时候要发挥好一点哟，不然我可就不带你去看比赛了。”
江嘉禾闻言笑着说:“没有问题，我合乐的时候肯定好好发挥。”
李之森教练点了点头，随后手指着一旁的空地，示意江嘉禾可以开始热身训练了。
江嘉禾见状走到了一旁，开始了热身训练。
……………
赛前合乐结束后，李之森教练便带着江嘉禾一起去了比赛场馆，观看正在进行的比赛。
羊x:四大洲 女单自由滑赛前合乐
江嘉禾今天的状态非常好，跳跃全成了。
合乐的时候略过了所有跳跃，但是节目配置应该和之前一样，不会有什么改变了。
合乐前:3a+3t，3lz+3lo，4t+2t，4lz+3t，3lo，3f，3a+2a，3f+3t，4f，4lo，4t，4s，3a，3f+3t+2t。
合乐时:略过所有跳跃。
合乐后:3lz+3lo，3a+3t，4f，4lz+3t，4lo，3a，4s，4t+3t，3lo，3s+3t，4t+3t+2t，3a+2a。
［状态好就行啊，期待江嘉禾的发挥］
［有人在比赛场馆观众席上偶遇了江嘉禾和李之森教练，看来江嘉禾合完乐就去看比赛了］
［不得不说江嘉禾的心态很好，马上该自己比赛了，还有心情去看别人比赛］
［哈哈哈哈，其他女单都没有来比赛场馆观看比赛］
［踩一踩江嘉禾，希望江嘉禾再次成为四大洲女单冠军］
［江嘉禾咱先拿下四大洲女单金牌，再去世锦赛拿女单金牌］
［祝江嘉禾自由滑发挥超常，所有跳跃全成］
［踩一踩江嘉禾，顺利完赛不受伤就好］
［期待江嘉禾在自由滑的发挥］
——四大洲女单自由滑——
江嘉禾坐在热身区的椅子上，听着李之森教练说那些听过很多遍的话。
李之森教练说完后，看着江嘉禾的样子，有些无奈的开口道:“嘉禾，自由滑的配置按照之前的来就好，不用再把高级四放到节目后半段了。”
江嘉禾闻言点了点头说:“教练，自由滑配置有变动这件事情，我早就知道了。
你是不是忘记我也看了上报的节目配置表？”
李之森教练闻言笑着说:“我确实忘了你也看过自由滑节目配置表。
先去热身吧，快到最后一组了。”
江嘉禾闻言点了点头，随即起身开始了热身训练。
…………
清冰结束前，江嘉禾和同组其他选手来到了冰场入口处，按照出场顺序排好了队，静静等待上场进行六练。
“please le up six athletes the order they appear the petition and enter the ice rk one by one to prepare for the six ute war-up trag before the petition&34;
“请六位运动员按照比赛出场顺序排好队，依次进入冰场准备进行赛前六分钟热身训练。”
江嘉禾听到场内广播声后，并没有急着往前走，因为自己是最后一位，所以江嘉禾看着前面的选手走的差不多了才往前走。
江嘉禾进入冰场后，笑着滑到了一旁。
——介绍运动员中…………
&34;the sixth athlete to appear this group is jiang jiahe, fro cha&34;
“本组第六位出场的运动员是江嘉禾，来自中国。”
江嘉禾笑着冲四周的观众挥了挥手，随后站在原地等待下一步通知。
“the war-up trag for the first six utes of the petition this group has officially begun”
“本组赛前六分钟热身训练正式开始。”
六练开始后，所有选手都迅速开始投入到了练习中。
江嘉禾滑行一圈后，双腿大致呈八字型，左后内刃起跳，双手高举，在空中旋转四周后，用右后外刃着冰。
……………
&34;the war-up trag for the first six utes before the petition this group has ended the first athlete to appear this group is reested to prepare for the petition, while