“虚胖的人，ta的面色会比较暗沉无光泽，平时总感觉很累很疲惫，不爱运动，只想睡觉，这种人的手脚会有肿胀感，肉也是松松软软的。而实胖的人，ta面色红润有光，精气神也比较好，胖的也很均匀，肉多紧实，力气还大。”
家政阿姨一听，惊讶地张了张嘴，这么看来她也有气血两虚的毛病，她的胖是虚胖呀，怪不得她有时候就是懒得动弹。
录完一条讲解视频，唐意拿起手机，用摄像头前置往自己的脸上拍。
“大家可以看看我的皮肤状态，我的手臂和脖子都算白的，但是呢我脸色就很差劲了，蜡黄无气色，是肉眼可见的有色差，还有难以消除的痘痘。”
…… ……
“因为博主的饮食问题还有体质问题，导致了现在又胖又虚的身体，那么从今天开始我就要实行我的养生减脂计划，欢迎大家来学习和监督我，也欢迎你们一起加入养生大队伍，和我一起打卡，见证自己的变化！下次我们再见~”唐意说完结束语，有模有样的对着镜头挥手说再见。
完成整体的录制后，她把药材放到清水里浸泡，顺手拍了几个素材，后面的素材就要等浸泡完了去熬煮的时候拍了。
唐意收起手机支架，推开了厨房的玻璃门，看到家政阿姨一直守在外面。
唐意挑眉：“怎么了阿姨，你要用厨房吗？”
家政阿姨摇摇头，笑着：“不是，刚才听到二小姐说的那些，我觉得我也有点虚胖，想向您要个药方，不知道方不方便？”
自从唐意被发现不是唐家真千金后，她便从大小姐变成了二小姐。
唐意还以为是什么事，原来是要配方的，但她懒得再讲或者去写。
“这没什么不方便的，现在网络这么发达，有些东西一搜就搜出来了，只是要注意专业性和真假……你的手机有带在身上吗？”
家政阿姨立马把手机拿了出来，“有的有的。”
“我帮你找个靠谱点的，你截图下来就知道了。”唐意直接在手机里搜索八珍汤，然后选了前几条进去分辨了一下，最后选了一条比较靠谱的，连不适合人群都写出来的链接。
“保存链接或者截图，你就跟着这链接里的内容去买药材就行了。”
家政阿姨：就这么简单？
看来她讲得头头是道也是从手机里看出来的，就这样还吹牛自己学过中医。
她看了她也会。
家政阿姨表面客客气气：“谢谢二小姐。”
背后一脸鄙夷，还以为你真有什么中医本事呢。
唐意并不知道家政阿姨的心理活动，八珍汤的熬煮过程比较复杂，她专心和对方讲解，又怕对方记不住，特意点开录音录着。
“具体就是这个流程了，每天都要熬煮三遍，最后混合均匀，每次一碗，我早中晚都要喝一次。”
“现在时间还早，能赶上在吃午饭之前喝一碗。”唐意对家政阿姨礼貌性笑了笑，“接下来我的饮食也要清淡一些，等会我会整理好食谱给你。”
“辛苦你了，八珍汤煮好，你叫我一声。”
家政阿姨受宠若惊，“好的。”
往常唐意对她没有什么好脸色，总是对她呼之来挥之去。
今天是见鬼了？居然对她这么有礼貌，还说什么辛苦你了。要知道之前，她都是一副“这些都是你该做的”的态度。
哪怕知道自己不是唐家真千金后，她也是如此。怎么这次离家出走再回来，整个人就跟变了似的，不太一样了。
不过，事真多这一方面，她倒是没变。
唐意回到房间，打开笔记本电脑，下载了专业的剪辑软件，开始导出视频，开始剪辑。
有技术在手，唐意操作的很顺利，很快她的第一条养生作品就大功告成了。
接下来就是上传到短视频平台。
唐意惊呼：“不会吧，这年头还真有人不刷短视频的啊？”
因为她找了半天都没找到软件。
如果是她是原主，她摆烂的第一件事就是下载短视频软件，然后把自己的喜好通通刷成190八块腹肌男，疯狂舔屏。
唐意只好下载软件，创了一个新账号。
至于昵称叫什么……
一定要有趣有病才有意思！
唐意在这方面还是很有天赋的，不用多费脑筋，一下子就想到了一个很有病的昵称。
“就叫唐尼奥饼吧！”
她嘿嘿笑着，说着就把账号昵称改为了“唐尼奥饼”。
再随手用平板画了一个沙雕头像做头像，填写完所有资料后，唐意把剪辑作品上传到平台。
标题和文案写得吸引人注意一些，流量会更好。
只要她保持一周更三到四个视频，接下来她就能等着看效果了。