在一个远离尘世喧嚣的幽静山谷之中，云雾缭绕，宛如仙境。山谷四周，奇峰罗列，古木参天，一条清澈的溪流潺潺流淌，发出悦耳的声响。这里，便是仓澜上仙与萧雨晨修炼之所。
萧雨晨盘腿而坐于山谷中的一块巨石之上，双目微闭，面容沉静。他身着一袭白色长袍，长发随风轻轻飘动，宛如仙人下凡。此时的他，正全神贯注地进行着炼气境的修炼。
萧雨晨缓缓吸气，将周围的天地灵气引入体内。灵气如同细丝一般，从他的口鼻、毛孔中渗入，顺着经脉缓缓流动。他能清晰地感受到灵气在体内的游走，如同一条灵动的小蛇。
首先，灵气进入萧雨晨的手太阴肺经，这条经脉犹如一条宽广的河流，承载着灵气缓缓流淌。肺经中的灵气清澈而纯净，滋养着肺部的每一个细胞。萧雨晨能感觉到肺部变得更加轻盈，呼吸也愈发顺畅。从肺经出发，灵气自然地流向与之相连的手阳明大肠经。这两条经脉之间仿佛有着一种奇妙的呼应，肺经的清气为大肠经注入了活力。大肠经如同一条蜿蜒的山脉，曲折而复杂。灵气在其中穿梭，仿佛在探索着未知的领域。大肠经中的灵气带着一丝温润，缓缓地滋养着肠道，使其更加健康。
接着，灵气进入了足阳明胃经。这里的经脉更加复杂，如同迷宫一般。胃经与大肠经相互影响，共同调节着人体的消化功能。灵气在胃经中穿梭，遇到了不少弯路和阻碍。萧雨晨集中精神，仔细感受着灵气的流动方向，不断调整着引导的力度和方式。胃经中的灵气充满了生机与活力，滋养着胃部，让萧雨晨的食欲和消化能力都得到了提升。
经脉之间的联系紧密而微妙。手太阴肺经、手阳明大肠经和足阳明胃经，这几条经脉如同一个庞大的网络，相互交织，共同维持着人体的生命活动。灵气在这个网络中流转，不断地滋养着各个器官和组织。
在萧雨晨的努力下，灵气逐渐顺畅地在经脉中流动起来。他能感觉到自己的经脉在灵气的滋养下，变得更加坚韧和宽阔。然而，修炼之路并非一帆风顺。当灵气运行到一些关键穴位时，会产生强烈的刺痛感。这些穴位就像是一道道关卡，阻挡着灵气的前进。
比如在膻中穴处，萧雨晨感受到了前所未有的压力。膻中穴位于人体正中央，是多条经脉交汇之处，重要性不言而喻。灵气冲击膻中穴时，萧雨晨紧咬牙关，忍受着穴位处传来的剧痛。他知道，只有突破这些关卡，自己的修炼才能更进一步。他集中精神，调动体内的灵气，向穴位发起冲击。一次、两次、三次……每一次冲击都让他痛不欲生，但他始终没有放弃。
此时，他仔细感受着膻中穴周围的经脉。这些经脉如同密密麻麻的蜘蛛网，相互交织，连接着身体的各个部位。萧雨晨意识到，要突破膻中穴，必须先理顺周围的经脉，让灵气能够顺畅地流动。于是，他开始小心翼翼地引导灵气，一点一点地梳理着周围的经脉。他能感觉到经脉在灵气的作用下，逐渐变得更加清晰和有序。
经过无数次的尝试，终于，在一次强烈的冲击下，膻中穴被成功突破。灵气如潮水般涌过，萧雨晨顿时感到一阵轻松。他知道，自己又迈出了重要的一步。
此时，仓澜上仙静静地站在不远处，看着萧雨晨的修炼。他的眼神中充满了欣慰和期待。仓澜上仙身着一袭青色长袍，长发束于头顶，仙风道骨，气质非凡。他看着萧雨晨在修炼中不断成长，心中感慨万千。
仓澜上仙回想起自己当年的修炼之路，也是充满了艰辛与挑战。他深知修炼的不易，也更加欣赏萧雨晨的坚韧和努力。他决定在适当的时候给予萧雨晨一些指导，帮助他更快地成长。
当萧雨晨完成一轮修炼后，仓澜上仙缓缓走到他的身边。萧雨晨睁开眼睛，看到上仙，连忙起身行礼。
“雨晨，你的修炼进展不错。但要记住，修炼之路永无止境，切不可骄傲自满。”仓澜上仙语重心长地说道。
萧雨晨恭敬地回答：“弟子谨记上仙教诲。弟子深知自己还有很多不足之处，定会更加努力修炼。”
仓澜上仙微微点头，接着说道：“你在修炼过程中，要更加注重对经脉的养护。经脉是灵气运行的通道，只有保持经脉的畅通和坚韧，才能更好地发挥灵气的作用。比如你的手太阴肺经、手阳明大肠经和足阳明胃经，这几条经脉至关重要，它们之间相互联系，共同维持着人体的气血运行。膻中穴这样的关键穴位，更是要小心突破，不可操之过急。”
萧雨晨认真地听着上仙的教导，心中暗暗记下。他问道：“上仙，弟子在修炼时遇到一些穴位难以突破，该如何是好？”
仓澜上仙微笑着回答：“穴位的突破需要耐心和毅力。你可以尝试用不同的方法引导灵气冲击穴位，也可以借助一些外力，如草药、法宝等。但要注意，不可急于求成，以免走火入魔。像膻中穴这样的关键穴位，突破时更要谨慎。同时，要注意经脉之间的协调和平衡，不可顾此失彼。”
萧雨晨感激地说道：“多谢上仙指点。弟子一定会谨慎修炼，不辜负上仙的期望。”
仓澜上仙看着萧雨晨坚定的眼神，心中充满了信心。他相信，在自己