沈若尘、宋心言和方逸尘在适应了青云宗的初入生活后，正式踏上了修炼的征程。
清晨的第一缕阳光还未完全穿透山间的薄雾，三人就已早早地来到了宗门专门为弟子开辟的修炼场地。这里四周环绕着葱郁的树木，空气中弥漫着清新的灵气，是修炼的绝佳之地。
沈若尘深吸一口气，感受着周围浓郁的灵气，心中充满了期待和紧张。他回想起自己自幼立下的修仙之志，如今终于迈出了这关键的一步。
宋心言则显得较为沉稳，她目光坚定地看着前方，似乎已经做好了迎接一切困难的准备。
方逸尘的脸上洋溢着兴奋的神情，他迫不及待地想要开始探索修仙的奥秘。
负责指导他们修炼的是一位名叫玄风长老的资深修士。玄风长老身穿一袭青色长袍，仙风道骨，目光中透着深邃的智慧。
“修炼之道，在于引气入体，汇聚灵海。你们需摒弃杂念，心无旁骛，感受天地间的灵气，并将其引入体内。”玄风长老的声音沉稳而有力。
三人按照长老的指示，盘坐在地上，闭上眼睛，调整呼吸，试图去感知那无处不在却又难以捉摸的灵气。
沈若尘努力让自己的心境平静下来，渐渐地，他仿佛感觉到周围有一些细微的能量在流动。他试着用意识去接触这些能量，引导它们进入自己的身体。然而，这些灵气似乎十分调皮，总是在即将进入身体的时候溜走。但沈若尘并没有气馁，他不断地调整着自己的状态，一次又一次地尝试。
宋心言则凭借着自己坚定的意志，很快就捕捉到了一丝灵气，并成功地将其引入体内。但她不敢有丝毫的松懈，继续小心翼翼地引导着灵气在经脉中运行。
方逸尘一开始进展并不顺利，心中不免有些急躁。但他想起了长老的教诲，努力让自己平静下来，重新调整心态，终于也捕捉到了灵气的踪迹。
玄风长老在一旁默默地观察着三人的修炼情况，不时地给予一些指点。
“沈若尘，气息要再平稳一些，不要过于急切。”
“宋心言，注意控制灵气的运行速度，避免造成经脉损伤。”
“方逸尘，保持住现在的状态，继续深入引导。”
时间在不知不觉中流逝，太阳渐渐升高，三人的额头都布满了汗珠，但他们依然沉浸在修炼之中。
经过一上午的努力，沈若尘终于成功地将一缕灵气引入了丹田，虽然只是微不足道的一丝，但这让他感到无比兴奋，仿佛看到了修仙之路的曙光。
宋心言已经能够较为熟练地引导灵气在体内运行，她能感觉到自己的力量在逐渐增强。
方逸尘也取得了不错的进展，他对修仙的信心更加坚定了。
中午，三人拖着疲惫的身体回到房舍，简单用过午饭后，又开始交流上午修炼的心得。
“我觉得关键是要静下心来，越着急越难以捕捉到灵气。”沈若尘说道。
宋心言点了点头：“没错，而且还要注意控制灵气的运行，不能操之过急。”
方逸尘感慨道：“这次修炼让我明白了修仙并非一蹴而就，需要耐心和毅力。”
下午，他们再次来到修炼场地，继续刻苦修炼。
随着日子一天天过去，三人的修炼逐渐走上正轨。他们能够引入体内的灵气越来越多，灵海也在不断地扩大。
然而，修炼的过程并非一帆风顺。有时候，他们会遇到灵气紊乱的情况，导致身体疼痛难忍；有时候，因为修炼过度而感到精神疲惫。但他们始终没有放弃，相互鼓励，相互扶持。
在一次修炼中，沈若尘不小心引错了一股狂暴的灵气，这股灵气在他体内横冲直撞，让他痛苦不堪。宋心言和方逸尘发现后，立刻帮助他稳定气息，玄风长老也及时赶到，出手相助，才化解了这场危机。
经过这次事件，三人更加明白了修炼的危险性，也更加谨慎和努力。
他们知道，修炼伊始只是修仙之路的第一步，未来还有更多的挑战和困难等待着他们，但他们已经做好了准备，坚定地朝着更高的境界迈进。