拉杰的高血压其实10几岁时就有前兆。只不过自己不知道而已。
当时记得是在老姨家。
拉杰就觉得有一小块头皮一跳一跳的疼。
小憩一下午，也没怎么缓解。
后来好像这个毛病偶尔会犯。
因为年龄小，拉杰就没怎么注意。
再后来上班了。
因为工作是天天盯着打印机，工作特别累。
经常就头疼眼睛疼的。
但一般睡一觉就能好。
再后来拉杰熬夜学习，第二天头和眼睛就会疼很长时间，有时第3天也没有缓解。
再后来一累着或者焦虑着，拉杰也会头疼眼睛疼。
拉杰都有点害怕了。不敢太累。
但很多时候身不由己。
比如说长时间的当答辩评委或者开会。
或者长时间看手机看书，都会让拉杰不堪重负。
最上头的是那次在机场接到侄女的电话说拉杰爸爸去世了。
拉杰的血压噌一下就升高了，后脑马上开始尖锐的疼，人晕了。
拉杰第一次感觉脑出血离自己那么近。
疫情后，拉杰总是觉得心脏不太舒服。
一体检有心脏返流，还有高血压高血脂。
有人说是疫情后遗症和更年期综合症。
拉杰其实还是挺忧心的，怕自己哪下不注意就噶了。
别的不说，爸爸之前住院身体检查，血压飙到了190，多吓人呀！还伴有心衰。真难想象当时爸爸是怎么撑着的，遭的是啥罪啊！
前天拉杰听说一个同事的血压居然飙到了200，血糖13多，真的是太吓人了。
那个同事其实挺糟心的。小孩有点抑郁自闭在家休学了。
自己也是前几年离婚自己带娃。
还特别能干要强。管理着几个500人的群团菜，天天可操心了。
同时还是单位的办公室主任，单位的事情一大堆。
经常熬夜。还要各种操心累心。
医生建议她住院，她也是实在抗不住了，就住进了医院，但住院的这几天，网上群里的通知也没断发过，真要强呀！
拉杰也有几个得高血压的同学和朋友，都是靠吃药降压。
拉杰前一段血压不正常的时候。图森也摆事实讲道理，力劝拉杰吃降压药，但拉杰一想到这个药一旦吃上就必须每天都吃，压力就很大。
想着还是靠自己锻炼吧。
每天走走圈既强身健体还能减肥。
坚持了几周，虽然体重没怎么下降，但好像没有了心悸和心脏返流的迹象了。
拉杰觉得还是要相信科学，合理安排。
除了锻炼，明天早上拉杰还要吃心脏和护肝的保健药。
在管住嘴的道路上，拉杰是最近才开始适当轻断食的，比如每顿少吃一半馒头，明天晚上不吃晚饭等等。
别的不说，晚饭不吃到后半夜是真的饿。
昨天照常熬夜到半夜2点多，拉杰感觉有点受不了，吃了个苹果，今天早上起来头昏脑胀，熬夜果然伤身。
但拉杰迷上某音，有一个女主播唱跳俱佳且幽默善良，是对脾气的优质偶像，拉杰虽然不可能自己充钱去粉她，但也会蹲其他撒钱的直播间去赚钻石，然后给她送。
记得之前她直播间人气不是很旺的时候，拉杰经常能中个几十抖币，现在她的播间已经是千人播间，拉杰几乎很少抢到福袋了。
但每天拉杰都坚守在某音，她一开播就锁死。
她的节目效果好，还不会嫌弃小主播。特别重视那些有才华的主播。可以说是人美心善了。
拉杰挺欣赏她。
而且时不时的她也会开黄腔，拉杰觉得她很真实，挺对拉杰的脾气。
说到刷某音，拉杰还是挺有发言权的。
拉杰关注了7000多人。
但凡是有点才艺或者发福袋的直播间，拉杰都不会放过。
就像是V或者q，就是一个关注加上备忘录嘛，或者就是一个通讯录，或者博君一笑，不用太较真儿，谁知道啥时候能联系或者用上呢？
犹记得那些疯狂的日子，拉杰也曾纵…无度地寻找附近的人，疯狂加，疯狂见面。
拉杰现在想来，那时候还真是疯了。说到底是缺爱吧！？
一切皆过往，好的坏的，对的错的，迷途知返的，深陷其中的，无法自拔的，戛然而止的，都是拉杰的一部分。
没有那些疯狂，就不是完整的拉杰。
拉杰不想否认和忘记，虽然也会有深深的遗憾和后悔，但谁又能说不是那些过往造就了拉杰现在宠辱不惊、笑看世间万物的淡然处之的心态呢？
拉杰其实是个暴脾气，但现在调试的挺好。
虽然做不到不以物喜 不以己悲，但起码可以少一些内耗，可以把任何事情都做多面剖析。现在已经不只是吾日三省吾身，而是如果不如意就是别人的事，绝不是自己的错，也不去追名逐利，这样就是爱己爱人就可以了，其他的不管。
记得前几天老大学习上的事又有了bug，说作业太多。
拉杰又忧虑了一下。想去