少顷，风一抬头言道：“老大，我大致了解了。但有些细节，我仍不太清楚。”
翟欣然颔首，耐心释疑道：“嗯，不急。你们在施行过程中，若有任何问题，可随时问我。这只是初步的基础训练方案，后续会根据实际情况进行调整。”
幻一点头，表示领会。
继而，翟欣然又着重强调了一些注意事项，尤其是安全问题。她嘱咐道：
“在训练过程中，务必留意孩子们的身体状况，谨防受伤。若有谁身体不适或无法承受某项训练项目，须及时停止并安排休憩。”
“还有，”翟欣然继续道：“这份初步的计划书我只准备实施一个月，一个月的基础训练之后根据大家的具体情况再进行细分。
而这一个月里，你们在按照这份计划书实施的同时也要逐步去挖掘、去发现大家各自的特长，然后我们再各取所长的因材施教，这样才能事半功倍，明白吗？”
风一和幻一皆认真聆听，并将翟欣然的话铭记于心。
最终，翟欣然激励他们道：“我坚信你们定能胜任此项工作。只要依计划书之要求认真施行，孩子们的实力定然会有显著提升。”
风一和幻一亦满怀信心地应道：“放心吧，老大，我们定然不会有负你的期望！”
“好，那你们就放手去做吧。”翟欣然微笑着说道。
早饭时间到了，翟欣然又和孩子们一起吃下了她在这风云院里的第一顿早餐。
早餐很丰盛，大奎和虎子，哦，不，现在应该叫幻二和幻三，不愧是在酒楼里待过的，虽然未能真正出师，但做些家常吃食还是很得心应手的。
翟欣然从来都是没什么口腹之欲的人。前世因着身份的原因，执行任务的时候常常吃不饱、吃不好或只能啃压缩饼干。
所以她即便想追求口腹之欲也是没有条件的。所以慢慢地也就只能降低要求了，最后降低到了只要能填饱肚子就满足了的地步。
也只有在没有任务呆在家里的时候才能去解解馋和追求一下口腹之欲，所以前世那个她最熟悉的某某城的南区的三层商场里的每一家餐厅和酒楼都被她光顾了一个遍。
什么酸菜鱼、水煮鱼、烤鱼；粤菜、川湘菜、杭帮菜；各种的烧烤、汤粉、拉面和麻辣烫，还有各种品牌面包、蛋糕和甜品、饮品店等。
只要她在家，只要她有空，全部都是出去吃，很少自己做。除非时间不恰巧而自己又很饿的情况下才会开火煮个粥或泡面啥的果腹。
谁让自己是个做饭废呢，又加上只有一个人做起来也麻烦不是，所以对于有点懒惰又不会、也不想做饭的她来说，出去吃无疑是一个最好的选择，但所必须要面临和承担的却是卫生和食品安全的问题。
所以这一世，在不用自己动手就能吃上安全且可口的美味的同时，翟欣然自是无可挑剔，不管是对吴妈还是幻二和幻三，她都心存感激，感激他们对自己口腹之欲的满足。