掌握了打坐修炼的诀窍。
只有学会了打坐修炼，那气运丹田四肢百骸都会有气体在流转，血气也会畅通，那这样就算保持一个姿势再久，也不会腿麻腰疼。
“小师祖真棒，第一次就学会了，还做的很好。”元尊道长忍不住欣喜的摸了摸小初一的小脑袋。
真是个千年难得一见的玄学小天才啊，这天赋，万年都难得一见吧？
得到夸奖的小初一，笑弯了眉眼，可爱软萌的不得了。
“来，小天师，道长，喝水。”何文斌很有眼力见的立刻倒了两杯温水过来，分别给了元尊跟小初一。
他一个富N代，以前被人鞍前马后的伺候着，要是被他那些世家子弟朋友们看到他这样子，只怕要惊掉下巴。
朱娟也很快就做好了一桌色香味俱全的家常小菜。
她的厨艺极好，小初一吃的很尽兴。
吃饱喝足后，也已经是夜幕降临，华灯初上。
阳气淡去，阴气，缓缓上升……