六个人下定决心，按照石壁上的导引图刻苦训练，加上蝙蝠蛊的刺激，效果非常好。
都感到体内气血循环加速，畅通无阻，仿佛每一条支脉都打通，四肢百骇循环往复，生生不息。
体内充满了力量，皮肤变得更加细腻，坚韧，犹如蜕皮新生。
五天后，众人被一大群黑白僵尸压倒抛石机的训练洞穴。
乒乒乓乓！
抛石机发动，我们匆忙抵抗，但石头纷纷如雨落，不可能彻底挡住，不一会儿被砸的抱头乱跑，倒地翻滚。
等到抛石机发射完毕，满地都是石块，浑身酸痛，骨头架子都要散了，可过一阵子，众人都站起身来，活动活动四肢，除了十分酸痛外，并没有受到什么伤害。
“我的天呀，这么快就练成金刚不坏神功了，大石头随便砸，厉害了，照这么下去，胖爷很快就上天了。”
二胖一边揉着肚子，一边兴奋说道。
“不愧是超级文明，激发身体潜能太强大，简直难以置信。”
我同样高兴的说道。
在抛石机的房间，生生被砸了一天，这才送回石牢，尽管浑身被砸的酸麻痒胀痛，头晕目眩，并没有受到严重伤害，因此每个人都很高兴，这一关算是挺过去了。
十天后，我们来到白僵尸的训练室，手持利刃，对战白僵尸。
一开始白僵尸咄咄逼人，拼命猛攻，在一阵血腥互砍后，我们逐渐站稳阵脚，开始反击。
不到半日，把对面白僵尸打得连连后退，身体被我们划出很多血口子。
我们身上也中了刀伤剑伤，强大的恢复能力让皮肤很快结了一层痂，进而脱落，仅仅是皮外伤，里面没有受到重创。
训练了一天，单对单，个对个，白僵已经完全不是我们对手，因为身体潜能激发，不仅仅是肉身防御力，还包括受伤后强大的恢复能力，
力量，速度，爆发力，攻击准确性的全面提高。
每个人的战斗力，比刚下洛神墓时，又提升了许多。
看着身上伤痕累累都无所谓，恢复能力超强，每个人都有一种不真实的感觉，传说中的超能力，就这样发生在眼前。
“真难以想象，人体竟然这样奇妙，据说螃蟹、壁虎、蝾螈、蜥蜴都可以再生四肢或尾巴，海星更厉害，只要还剩1个星瓣，很快能恢复原样。”
姜若水说道，“看样子用不了多久，咱们的再生能力会更加厉害，说不定向海星看齐，砍掉胳膊都能长出来。”
“人体就是最大的宝库，是宇宙万物的缩影，小宇宙，都说人脑是上帝禁区，我看人体也是，身体极限在哪里，恐怕没有谁能知道。”
我背靠着墙壁，看着身上已经结了痂，脱落的伤痕，说道。
经过一天的残酷训练，我们被送回了天字一号石牢，一个个疲惫不堪，但心情兴奋，感受到自身的变化，距离成为超体神人又近了一步。
“白僵尸已不是我们的对手，下一个目标，就是赤手空拳击败黑僵尸，那样小队的整体实力会变得更强大。”陈浩然开口说道。
“说得对，这是最低目标，来来，咱们接着练习。”
我握紧拳头站起来，继续按照壁画上的练功图导引练习。
每个人饭量大增，简直连自己都不相信，饭量最小的小蝶，都能吃下二斤多肉，至于陈浩然，二胖和我，一顿吃个四五斤肉，再加上两瓶白酒，一点问题没有。
小茶呢，肉吃的不算多，酒却没少喝，一瓶接着一瓶，有时候连干五六瓶白酒，把看守的黑白僵尸都吓住了。
住在天字一号牢房，待遇还不错，自从认真训练后，酒肉管饱。
十五天后，我们能够抵御强弓硬弩的射击，和黑僵尸面对面的搏斗不落
下风。
二十天后，我感到体内气脉循环圆转，任督二脉贯通，阳气流转，小周天打通。
普通人的人体就是一个长长的气球，但经络不畅通，气血不畅通，所以气球是干瘪的，身体被掏空的模样。
通过导引，激发身体潜能，令精气神充足，静脉畅通，气球充满了气，因此力量十足，防御强悍。
气是一个很奇妙的东西，轮胎干瘪的时候，没有办法承重，但打满了气，看似没有多什么，却可以承载几十吨中的大货车。
人体也类似，干瘪的时候，虚弱无力，潜能激发，气血流转，就像轮胎一样，防御能力大大提升，力量感十足。
有些硬气功，电视上也曾表演，可以脚踩钢刀，枪尖顶人，靠的也是一股气，这个不算超能力，很多人都看过。
这副导引图，包括道家的养生术，都非常重视任督两脉，李时珍在《奇经八脉考》中曾经指出：“任督两脉，人身之子、午也。乃丹家阳火阴符升降之道，坎离水火交媾之乡。”所以小周天又称子午周天，或水火既济、心肾相交。
小周天具体指内气从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊、玉枕三关，到头顶泥丸，耳颊分道而下，会至舌尖与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。
如今我打通任督二脉，气息在体内循环，生生不息，就像打了气的气球，